أزياء شفافة تلهب البساط الأحمر في مهرجان البندقية

اجمل اكسسوارات للعرائس

كيف تعلمين طفلك التفاؤل؟

لقد أثبتت العديد من الأبحاث أن الإنسان المتفائل يشعر بالضغوطات بنسبة أقل ويكون أكثر نجاحا، ولذلك فإنه بالتأكيد كل أم تريد أن يكون طفلها متفائلا. ويتمتع الإنسان المتفائل أيضا بصحة جيدة بخلاف الشخص المتشائم الذى لن يتمكن من تحقيق الكثير فى الحياة. وبالرغم من أن هناك الكثير من الصفات يتصف بها الطفل منذ الصغر ولكن يمكنك كأم أن تعودى طفلك وتعلميه أن يكون متفائلا. واعلمى أن طفلك عندما يبدأ فى تعلم كيف يكون متفائلا فإنه سيكون أكثر نجاحا. وإليك بعض النصائح والأفكار التى يمكنك أن تعملى على تنفيذها لتعليم طفلك كيف يكون متفائلا.
إذا كنت إنسانة متفائلة، فعلى الأرجح سيكبر طفلك ليصبح شخصا متفائلا فى حياته وتفكيره ولذلك عليك أن تكونى مثالا للتفاؤل أمام طفلك. عليك أن تتحدثى دائما أمام طفلك عن أشياء وأمور إيجابية مع الإيمان دائما أن الأفضل هو ما سيحدث حتى عندما تكون الأمور على غير ما يرام فى حياتك. وعندما تحققين نجاحا ما، فيجب على طفلك أن يرى أنك سعيدة بهذا النجاح وأنك تتحدثين بإيجابية عما قمت بإنجازه. والمهم فى الأمر أن تخلقى بيئة إيجابية يتمكن طفلك من خلالها أن يرى أنك بالفعل تفكرين بإيجابية.

الطفل ينمى ثقته بذاته ويكون أكثر تفاؤلا إذا اختبر الشعور بالنجاح حتى فى مواجهة مختلف التحديات. ولذلك، فمنذ الصغر عليك أن تسمحى لطفلك بأن يقوم ببعض الأمور بنفسه بينما تدعمينه أو تساندينه أنت وبعد ذلك تعترفين بنجاحه وتهنئيه على ذلك. وعلى سبيل المثال، حاولى أن تسمحى لطفلك بإنجاز بعض المهام فى المنزل بمفرده مثل تنظيم بعض الأشياء أو تنظيم ألعابه حتى لو كان الأمر سيستلزم بعض المجهود الإضافى منك. وبعد ذلك يجب أن تشكريه على مجهوده حتى يشعر الطفل بقيمة ما فعله.
هناك بعض الآباء والأمهات الذين يحبون أن يصفوا أطفالهم بصفات سلبية فقد يقولون لطفلهم مثلا أنت تعمل بجد ولكن أحيانا تكون غبيا أو مترددا أو خائفا، وهو الأمر الذى قد يخلف أثرا شديد السلبية على نفسية الطفل وشخصيته. فإذا ظللت مثلا تقولين لطفلك إنه يعمل بجد ولكنه لن ينجح أبدا فى تحقيق درجات دراسية جيدة تضمن له دخول الجامعة، فإنه سيشعر أنه غير واثق من نفسه وبالتالى فسيعتبر نفسه شخصا فاشلا.
ساعدى طفلك على أن يرى الجانب المشرق والأشياء الإيجابية فى كل موقف ولكن بطريقة طبيعية دون أن تضغطى عليه. فمثلا إذا كان طفلك مريضا ولا يستطيع اللعب بالخارج فاحرصى أن تظلى بجانبه وتشجعيه على أن يرسم ويقرأ بعض القصص، فعليك أن تبقى طفلك مشغولا حتى لا يشعر بشعور سلبى بسبب مرضه وجلوسه فى المنزل وعدم قدرته على اللعب فى الخارج.
عندما يحقق طفلك نجاحا ما فعليك أن تجعليه يركز على كيفية نجاحه مع إخباره أن العوامل التى حقق عن طريقها النجاح هى نقاط قوة بالنسبة له مع الحرص على ألا تمتدحى طفلك إذا لم يفعل أمرا جيدا لأن الطفل سيشعر إن كان مدحك صادقا أم لا مع الوضع فى الاعتبار أن تهنئة أو مدح الطفل على إنجازاته أمر سيساهم فى جعله متفائلا.
فى حالة واجه طفلك فشلا أو موقفا سلبيا فعليك أن تعترفى بإدراكك لمشاعره ولكن مع توجيه أسئلة له تجعله يرى الأمور بمنظور إيجابى. فمثلا إذا كان صديق طفلك لا يريد أن يلعب معه فتحدثى معه عن مشاعره المجروحة ودعيه يعبر عن نفسه ولكن بعد ذلك اسأليه عن أصدقائه الآخرين الذين قد يريدون أن يلعبوا معه.
شجعى طفلك على أن يشارك فى نشاطات مختلفة مع التأكيد عليه أن الأمر الأهم هو مشاركته فى الأنشطة المتنوعة وليس فكرة الفوز فى حد ذاتها. شجعى طفلك على أن يكون مبدعا واحكى له قصص أشخاص حققوا نجاحات.
بدلا من أن تفرضى على طفلك وجهة نظر معينة دعيه يكون هو وجهة نظره الخاصة وشجعيه على أن يفكر فى تفسيرات محددة وإيجابية للأشياء السيئة التى قد تحدث له فى حياته.

كيف تكسبين احترام طفلك؟

يعتقد الكثير من الآباء والأمهات أن الاحترام يجب أن يكون من طرف الأبناء فقط. ولكن فى الحقيقة فموضوع الاحترام يجب أن يكون من الطرفين لأنه فى تلك الحالة سيكبر الطفل ليصبح شخصا بالغا ومحترما. إن أى إنسان يريد أن يشعر دائما بمدى قيمته واحترامه عند الآخرين، وعلى الأخص يشعر أفراد العائلة بأنهم يريدون احترام بعضهم البعض. ويأتي موضوع الاحترام ليكون شديد الأهمية فى علاقة الأهالى والأبناء خاصة بين الأم وأبنائها، ولكن قليلا ما تعرف الأم كيف تجعل طفلها يحترمها بطريقة إيجابية. وإليك بعض الأفكار والنصائح والتى يمكنك من خلالها كسب احترام طفلك.
لكى تكسبى احترام طفلك، يجب أن تحترمى أنت الآخرين. واعلمى أنك إذا عاملت طفلك بطريقة سلبية وبغير احترام فإن مثل هذا الأمر سيكون أثره سلبيا وسيئا على علاقتكم. يجب عليك أن تقومى بإظهار حبك لأبنائك ولكن فى نفس الوقت قومي بوضع حدود وقواعد معينة للتعامل بينكم حتى لا يتعداها الأبناء.
عليك أن تعاملى طفلك باحترام، فعلى سبيل المثال إذا كنت ستطلبين من طفلك إحضار كوب من الماء لك فاطلبى منه هذا الأمر بصيغة الطلب وليس الأمر، وافعلى نفس الأمر إذا كنت تريدين من طفلك إغلاق التليفزيون فافعلى هذا بصيغة أنك تطلبين منه ولا تأمرينه.

يجب عليك أن تكونى مثالا أمام طفلك وقدوة له. ففى كثير من الأحيان يحاول الأهل تعليم أبنائهم أنه من الخطأ عليهم اتباع أسلوب السخرية من الآخرين ولكنهم فى المقابل يفعلون هذا الأمر هم أنفسهم. وفى أحيان أخرى قد تعاقب الأم طفلها بسبب أنه يرفع صوته عليها عندما يكون غاضبا ولكنها فى نفس الوقت قد تفقد أعصابها على الطفل ليس لسبب قوى. عليك أن تفهمى أنك إذا أردت لطفلك أن يحترمك، فعليك أن تكونى أنت مثالا لكيفية احترامه واحترام الآخرين.
إن تعليم طفلك كيف يحترمك يجب ألا يأتى بطريقة مباشرة دائما، فيمكنك مثلا أن تقومى بمساعدة أحد جيرانك أو تتطوعي للأعمال الخيرية مما سيجعل طفلك يحترمك أكثر كإنسانة وبالتالى كوالدته.
احرصى على قضاء الوقت مع طفلك، فيمكنك مثلا أن تقومى باصطحابه للصيد أو لقراءة القصص مع بعضكم البعض أو تفعلون أى شئ بغرض التسلية مما سيجعل طفلك يرى مدى حبك له وبالتالى فإنه سيقدرك ويحترمك أكثر.
إن طفلك وهو صغير السن قد يرتكب العديد من الأخطاء دون أن يكون مدركا لنتيجة وعواقب ما يفعله. فالطفل عادة ما يكون مترددا حول تقرير ما إذا كان أمر ما صوابا أم خطأ، ولذلك تصبح مسئولية الأهل مساعدة أبنائهم وتعليمهم تحمل مسئولية أفعالهم وهو الأمر الذى بالضرورة سيجعل الطفل يحترم أهله.
لا تترددى أبدا إذا شعرت أنك يجب أن تعتذرى لطفلك فى حال ارتكبت خطأ ما لأن هذا الأمر لن يقلل من شأنك بل بالعكس فإنه سيجعل الطفل يرى أنك تتحملين مسئولية أخطائك مما سيجعل الطفل يفعل نفس الشئ.
حاولى أن تتفهمى عقلية طفلك وتمنحيه مساحة شخصية إذا أراد هذا الأمر لأن العديد من القيود على الطفل قد تضايقه مع الوضع فى الاعتبار أن هناك فرقا بين احترام الطفل لك وخوفه منك.
احرصى على أن تتفاهمى مع طفلك بطريقة تناسب سنه، فلا تتحدثى مع طفلك مثلا بطريقة لا تناسب عمره لأن هذا الأمر سيجعله لا يحترمك. لا تحاولى أن تكونى مضحكة زيادة عن اللزوم وانظرى فى عين طفلك وأنت تتحدثين معه مع الحرص على استخدام كلمات يفهمها الطفل.
قومى بمكافأة طفلك على تصرفاته الإيجابية ومعاقبته إذا ارتكب أمرا سيئا أو خطأ. واعلمى أن مكافأة طفلك على سلوكه الإيجابى سيبنى بينكم نوع من الاحترام لأن الطفل سيستوعب أنك تلاحظين مجهوداته وسيرى أيضا أنك تهتمين بكيفية تصرفه وكيفية تطوره ونموه كشخص. أما إذا كنت ستعاقبين طفلك على تصرفاته السيئة فيجب أن تفعلى هذا الأمر بطريقة إيجابية وفيها احترام عن طريق شرح عواقب أفعال الطفل له بطريقة هادئة.
كونى دائما صادقة مع طفلك ولا تعطيه وعدا على سبيل المثال أنك ستخرجين معه ثم تتراجعين في تنفيذ هذا الوعد.

أهمية تدخل الأم فى حياة الطفل الدراسية

عادة ما يتمكن الطفل الذى يتدخل أهله فى حياته الدراسية من تحقيق تقدم وإنجاز على المستوى العلمى بل إنه يمتلك حافزا أكبر للتفوق عن الأطفال الذين لا يتدخل أهلهم فى دراستهم. ويجب أن تعلمى أن كونك جزءا من حياة طفلك الدراسية لا يعنى فقط إشرافك على أدائه للفروض والواجبات المدرسية بل يجب أيضا أن تشاركى فى الأنشطة التى تقيمها المدرسة وهو الأمر الذى سيساهم فى نجاح الطفل على المستوى الشخصى والأكاديمى فى المدرسة. يجب أيضا أن تكونى حريصة على طرح بعض الأسئلة على طفلك خاصة بالدراسة مما سيجعلك تلعبين دورا فعالا فى حياة طفلك الذى سيتصرف بطريقة جيدة ويحافظ على مستوى دراسى عال.
واعلمى أنه كلما كان تدخلك فى مساعدة طفلك دراسيا مبكرا كلما ساهمت بشكل أكبر فى تفوقه مع الوضع فى الاعتبار أن النتائج الإيجابية التى سترينها لن تقتصر فقط على تفوق طفلك فى المجال الدراسى بل إنها ستجعله منتظما فى الذهاب للمدرسة ويبتعد عن التصرفات السلبية داخل الفصل. وبالنسبة للأهالى الذين يعملون كثيرا ويبقون خارج المنزل لأوقات طويلة، فإن أطفالهم يسيئون التصرف داخل المدرسة وحتى درجاتهم العلمية تكون منخفضة. ويكون الأمر أسوأ للطفل إذا كان يعيش مع والده فقط أو مع والدته بسبب انفصالهما عن بعضهما البعض.

إذا كنت تقرئين لطفلك بانتظام، فإنه سيظهر مهارات قراءة جيدة داخل الفصل فى المدرسة، بالإضافة إلى أن الطفل إذا كبر ليحب القراءة فى المنزل فإنه سيكون على درجة عالية من الانتباه والتركيز داخل الفصل فى المنزل. يمكنك أيضا أن تصطحبى طفلك لزيارة أماكن مثل المتاحف وحدائق الحيوان وهو الأمر الذى سيمنحك فرصة لتعليم طفلك خارج نطاق الدراسة أيضا. يجب أيضا أن توفرى لطفلك مكانا ومساحة داخل المنزل بعيدا عن أى إزعاج أو توتر.
أما إذا كان طفلك يشاهد التليفزيون لأكثر من ساعتين فى اليوم فإن أداءه فى المدرسة لن يكون جيدا مثل زملائه الذين يشاهدون التليفزيون بنسبة أقل. ومن العوامل الأخرى التى قد تؤثر على أداء الطفل الأكاديمى والدراسى عدم وجود روتين يومى مع الوضع فى الاعتبار أنك يجب أيضا أنم تقومى بتنظيم ساعات نوم طفلك ما بين النوم وتناول الطعام وأداء الواجبات المدرسية.
حاولى أن تشجعى طفلك على التفوق أكاديميا ودراسيا عن طريق أن تكونى قدوة ومثالا أمامه، فإذا لم تكونى تهتمين بالدراسة فإن طفلك سيكون مثلك. واعلمى أنك إذا قمت بتشجيع طفلك دائما وتوقعت منه دائما الأفضل وأظهرت له دعمك فإنه بالتأكيد سيتفوق. حاولى أيضا أن تقرئي لطفلك كل يوم بصوت عال منذ الصغر مما سيعرف طفلك على مفاهيم مثل اللغة.
احرصى أيضا على أن تتواصلى مع معلم أو معلمة طفلك لكى تكونا متعاونين معا وتساعدان الطفل على النجاح، ويمكنك أيضا أن تجلسى مع طفلك كل يوم لتقوما بمراجعة واجباته المدرسية مع بعضكما البعض ولكى تتحدثى أيضا مع طفلك عن يومه فى المدرسة.
واعلمى أيضا أن تدخلك فى دراسة طفلك وفى حياته الأكاديمية سيكون له تأثير إيجابى وكبير على صحة الطفل النفسية والاجتماعية والجسدية. وعلى جانب آخر، فإنك إذا كنت لا تتدخلين فى حياة طفلك الدراسية وتفرضين عليه بعض القواعد الإيجابية فإن هذا قد يؤثر على قدرة الطفل على تكوين الصداقات وتحكم الطفل فى مشاعره بل إنه قد يواجه مشاكل أيضا خاصة بالسلوك السيئ. وعليك أيضا أن تتدخلى فيما يخص تغيير نظام طفلك الغذائى فيما يخص النوعية والكمية ومساعدته على اختيار القرارات الغذائية الصحيحة.
فى حالة انفصال الوالدين أو الطلاق، فإن هذا قد يمثل تحديا بالنسبة للطفل، كما أنه قد يشعر أيضا بأنه غير مرغوب فيه أو يشعر أنه السبب فى انفصال والديه مما قد يؤثر على نجاحه الأكاديمى وصحته النفسية.
يجب عليك أن تحرصى على حضور الاجتماعات التى تقيمها المدرسة ويحضرها كل من الأهالى والمدرسين أو المعلمين. وقبل أن تذهبى فكرى وحددى الموضوعات التى تريدين مناقشتها مع معلمين طفلك. وعليك أيضا أن تحرصى على تدوين المعلومات المهمة الخاصة بدرجات طفلك فى الامتحانات ومدى مشاركته فى الفصل وسلوكياته داخل الفصل.

فوائد النوم للطفل الصغير

كثيرا ما نصف شخصا بأنه نائم مثل الطفل، وذلك لأن الأطفال عادة ما ينامون بطريقة هادئة وعميقة، وفيها الكثير من البراءة. ولكن فى الحقيقة فإن نوم الطفل قد تفسده العديد من الأمور مثل حفاضة متسخة أو شعور الطفل بالجوع أو الضوضاء أو النور، وهذا كله لا يستطيع الطفل فعل أى أمر بشأنه إلا أن يبدأ فى البكاء. إن النوم بالنسبة للشخص البالغ هو وسيلته للحصول على طاقة لاستكمال يومه ولكن بالنسبة للطفل الصغير فإن النوم هو وسيلة لنمو الجسم. إليك بعض المعلومات والنصائح التى ستعرفك على أهمية وفوائد النوم لطفلك بالإضافة إلى كيفية تعريفك على كيفية إعطاء طفلك كفايته من النوم.
إن جسم الطفل مثل أى شخص آخر يحتاج للنوم والاسترخاء وتجديد الطاقة خلال اليوم. على كل أم أن تعلم أن نظام الطفل الغذائى وهو صغير ورضيع يعتمد بصفة أساسية على اللبن، الذى يتكون من الكربوهيدرات والكالسيوم، مما يعنى أن الطفل سيشعر بالإرهاق سريعا أو حتى بعد عشر دقائق من الزحف. ومن الأفضل أن يحصل الطفل على ثماني ساعات من النوم كل ليلة مع ساعة أو ساعتين من النوم خلال اليوم فى أوقات متفرقة.

يحتاج الطفل للنوم وهو مهم لنمو الجسم الذى يحتاج للنوم لإعادة تجديد الخلايا وتنشيط المخ والمحافظة على صحة الشعر والأظافر والبشرة. وقد أظهرت العديد من الأبحاث والدراسات أن عملية التجديد فى جسم الطفل تسير بشكل أفضل واسرع عندما يكون المخ لا يتحكم فى الجسم وهو الأمر الذى يحدث خلال النوم عندما يكون كل من الجسم والمخ فى راحة. إن مخ الطفل حديث الولادة الرضيع الصغير يحتاج للنوم والراحة للنمو بطريقة صحيحة وجيدة. عند النوم فإن الطفل يحلم كثيرا وهو الأمر الذى يعمل على تحفيز مخ الطفل وبالتالى المساعدة على نموه بشكل جيد.
إن الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل تكون شديدة الأهمية لتطوير مهارات نوم جيدة وإيجابية، ولذلك فإن عادات نوم الطفل فى تلك الفترة تكون شديدة الأهمية وقد تحدد طريقة نومه باقى حياته. إن نوم الطفل فى الصغر بطريقة سيئة قد يكون مرتبطا أيضا بالسمنة وهو صغير وهو شخص بالغ أيضا.
عليك كأم أن تعلمى أيضا أن طفلك عندما ينام جيدا فإن هذا سيقلل من تعرضه لمشاكل عامة فى الصحة وبعض المشاكل النفسية مثل الاكتئاب والقلق. إن نوم الطفل متواصلا ودون انقطاع ليمر بكل مراحل الطفل هى بنفس أهمية عدد ساعات نوم الطفل لأنها تمثل أهمية بالنسبة لتطور الجهاز العصبى للطفل.
طرق تحسين نوم الطفل
إن معظم الدراسات والأبحاث التى أجريت على نوم الأطفال خرجت بنتيجة أن الطفل يجب أن يكون هادئا قبل أن يخلد للنوم. ومن الأفضل أن تتركى طفلك ينام بمفرده دون مساعدتك على أن تقومى بتشغيل بعض الموسيقى الهادئة له وتظلين بقربه فى حالة استيقاظه وهو يبكى، كما أن تركك الطفل ليتعود على أن ينام بمفرده دون مساعدة منك سيساعد فيما يتعلق بمواجهة الطفل لصعوبات فى النوم.
يجب أن تعلمى أن جسم طفلك ينمو بالنهار والليل وأنه ببلوغ الطفل ثلاثة أو أربعة أشهر فإن استيقاظه خلال الليل بسبب امتلاء بطنه سيكون بنسبة أقل. لكى تساعدى طفلك على النوم نوما متواصلا خلال الليل عليك أن تطعميه فى نفس الوقت كل ليلة على أن يكون هذا الموعد ما بين الساعة العاشرة وحتى منتصف الليل. عليك أيضا أن تقومى بإطعام الطفل ثم جعله يتجشأ لتضعيه بعد ذلك داخل سريره لينام حتى لو كان مستيقظا. وقد أثبتت الأبحاث أيضا أن إطعام طفلك بعد منتصف الليل سيؤثر على قدرة الطفل على النوم خلال الليل.
يجب أن تعلمى طفلك الفرق بين الليل والنهار على أن يكون المنزل مليئا بالحركة خلال النهار وهادئا خلال ساعات الليل.

كيف تعالجين المناطق الداكنة بأصابع اليد

يهتم الجميع بالأصابع عن طريق وضع  طلاء الأظافر ولكن  قد يقلقن بعض الشيء لظهور البشرة الداكنة على مفاصل الأصابع  ويرجع ذلك إلى زيادة إنتاج الميلانين، وهي صبغة الجلد, فالميلانين يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، ويقلل من فرص دباغته وللتخلص من المفاصل الداكنة إليك بعض العلاجات البسيطة.

عليك  فرك أصابعك كل يوم بعد الحمام ويعتبر هذا علاج بسيط للتخلص من  اللون الداكن للمفاصل , و يمكنك استخدام اللوف لإزالة الجلد الميت مع وضع مرطب بعد الغسل لتجنب جفاف الجلد.

يعتبر الليمون  أيضا هو أحد المقومات الفعالة لتفتيح  منطقة مفاصل الأصابع و فرك شريحة على الأصابع لمدة 5-8 دقائق كل يوم.

يمكنك إضافة مزيج من عصير الليمون مع السكر وفركهم على المفاصل الداكنة,مع وضع بعض الكريم المرطب.

كريم حليب آخر هو البيت علاج سهل للتخلص من المناطق الداكنة مع تدليكها بكريم وتترك لمدة 9-10 دقائق ثم فركها بشريحة ليمون ثم تشطف بالماء البارد.

يمكنك استخدام اللبن هو من عوامل التبييض الطبيعية الذي يخفف البشرة الداكنة مع  إضافة بضع قطرات من عصير الليمون ووضعها على المفاصل و تركها لمدة 10-15 دقيقة، واشطفيه بالماء الدافئ.

كليوباترا... مهد الجمال

لم تكن كليوباترا معياراً للجمال الأنثوي فحسب، بل شكلّت مصدراً للباحثين في عالم الجمال والعناية بالبشرة. واستندت بعض المختبرات في أبحاثها عن سرّ الشباب إلى أنواع المراهم والزيوت ومستحضرات العناية بالبشرة وأملاح التجميل التي وجدها المستكشفون في الكثير من الحاويات الخشبيّة والعاجيّة مثل العلب والزجاجات والمزهريات التي زيّنت منضدّة جمالها.
أسرار جمال كليوباترا
في أيّام كليوباترا، كانت عادة دهن الجسم بالزيوت، مثل زيت المسك الأبيض المستخرج من بذور نبات الكركديه أو زيت الحلبة، أمراً ضروريّاً- بسبب المناخ الحارّ. وعلى الرغم من أنّ بشرة كليوباترا كانت عرضة دائماً للحروق نتيجة أشعّة الشمس والرمال، إلا أنّ جمال سحنتها كان مذهلاً.
. للحفاظ على نظافة وجمال بشرة وجهها، كانت كليوباترا تغسل وجهها عدّة مرات في اليوم، بواسطة كريم منظِّف مصنوع من الزيت والليمون الحامض . وكانت تستخدم مزيج خلّ التفاح والماء لشطف وجهها، وغالباً ما كانت تضع العسل على بشرتها كمادة مضادّة للبكتيريا.
. وكانت تعتمد في روتين العناية بجمالها عدّة أقنعة للوجه كانت لها الفضل في حالة بشرتها الممتازة. وكانت الأقنعة تتكوّن في معظم الأوقات من الحليب والعسل والخيار والخميرة والطين. وكان أحد الأقنعة المفضّلة لكليوباترا مزيجاً متساوياً من حليب الحمار الدافئ والعسل، بالإضافة إلى قناع الطين.
. وللمحفاظة على بشرتها ناعمة ونضرة، كانت كليوباترا تفرك جسمها بانتظام بعدّة مقشّرات للجسم- خاصّة مقشِّر أملاح البحر. ومن ضمن المكوّنات الأخرى المستخدمة في نظام العناية ببشرتها، كان هناك البلسم والأرز وشمع العسل والكالامين وزيت الخروع والصبّار وخلّ التفاح وزيت التربنتين ودهن الأوز والشبت والشمّر والعرعر والنعناع والزنجبيل والإثمد والكبريت والرصاص الأحمر والبصل.
. وكانت تلجأ أحياناً إلى استخدام مستحضر فعّال واقٍ لمحاربة التجاعيد، مُعَدّ من شمع العسل وصمغ اللبان وزيت المورنيجا وعصير النباتات المخمّرة والعشب القبرصي المطحون ناعماً. كما كانت تستخدم «بلسم مكّة»، وكان له مكانة كبيرة عندها، كحال جميع السيّدات في الشرق، فكان يدخل في روتينها الجماليّ للحصول على بشرة ناعمة كالحرير.
. في كل ليلة قبل النوم، كانت كليوباترا تدهن وجهها وعنقها ببلسم مصنَّع من صمغ راتنجي. وفي الصباح التالي، كانت تسقط من بشرتها آلاف القشور الدقيقة من كلّ جزء تمّ وضع البلسم الثمين عليه.
. وكانت أيضاً تدهن نفسها بهذا البلسم الرائع للعناية بالبشرة أثناء الاستحمام. فكانت تجلس في حوض الاستحمام إلى أن يصبح جسمها دافئاً جداً، ثم تبدأ بدهن وفرك وجهها وعنقها، إلى أن تمتصّ بشرتها كلّ البلسم.
. لعلاج الندوب، كانت تستخدم مرهماً مصنوعاً من اللبان والعسل يومياً، وكان العلاج البديل ضمادة منقوعة في العسل والخرّوب.
لبشرة مرمريّة
1 حليب التنظيف للبشرة الدهنية
المكوّنات:
. نصف الكوب من مخيض اللبن.
. ملعقتان كبيرتان من بذور الشمّر المطحونة.
الطريقة:
سخّني الحليب وبذور الشمّر على غلاية مزدوجة لمدّة 30 دقيقة. أطفئي النار واتركي المزيج منقوعاً لمدّة ساعتين. برّديه وصفّيه، ثم صبّيه في زجاجة وضعيه في الثلاجة. يدوم حليب التنظيف هذا لمدّة أسبوعين.
2 منظّف من زيت السمسم للبشرة الجافّة
المكوّنات:
. زيت السمسم
. خل التفاح
الطريقة:
ضعي زيت السمسم على وجهك وعنقك. ثم أزيلي الزيت عن بشرتك بواسطة منشفة منقوعة في ماء ساخن. اشطفي وجهك بخلّ التفاح الذي يفيد أيضاً في توازن مستوى الحموضة pH.
3 قناع العنب للوجه المعرّض للشمس
المكوّنات:
. كوب من العنب الأخضر
. ملعقة صغيرة من العسل
الطريقة:
اسحقي العنب الأخضر حتى يصبح مثل اللبّ. أضيفي إليه العسل وامزجي الخليط جيّداً. ضعيه على الوجه النظيف المرطّب واتركيه مدّة 15 دقيقة. اشطفي الوجه جيّداً.
4 غسول لاستعادة توازن درجة الحموضة الطبيعيّة للبشرة
المكوّنات:
. ربع كوب من خلّ التفّاح
. حوض مليء بالماء الدافئ
الطريقة:
صبّي خلّ التفاح في الماء الدافئ. رشّي وجهك جيّداً بالغسول. دعي وجهك يجفّ دون استخدام المنشفة. يجب أن تجرّب السيّدات اللواتي يعانين من حبّ الشباب هذه الوصفة، ولكنْ عليهنّ أن يحرصن على تنظيف الوجه أوّلاً.
5 كريم الوجه الملكيّ بالورد
المكوّنات:
. أونصتان من زيت اللوز
. نصف أونصة من شمع العسل
. ا5 إلى 8 قطرات من زيت الورد
كبسولة فيتامين E (اختياريّ)
الطريقة:
. سخّني ببطء زيت اللوز وشمع العسل وزيت الورد. شمع العسل هو الأكثر كثافة، لذا كلّما أضفت المزيد منه إلى الخليط، كلّما أصبح الكريم أكثر كثافة، لذا من الأفضل البدء بكمّيّة قليلة فقط. يمكنك تكثيف الكريم إذا أردت، بعد أن يبرد المزيج، وذلك من خلال إعادة تسخينه وإضافة المزيد من شمع العسل إليه.
. إذا كان الكريم كثيفاً جدّاً، أعيدي تسخينه وأضيفي المزيد من زيت اللوز. علاوةً على ذلك، إذا أردت إضافة الفيتامين E إلى الكريم، افتحي كبسولة من كبسولات الفيتامين E وأضيفي الجلّ داخلها إلى الكريم.
6 قناع العسل المطهِّر
المكوّنات:
. صفار بيضة واحدة
. ملعقتان كبيرتان من العسل
10 قطرات من زيت اللوز
الطريقة:
اخفقي المزيج حتى يصبح كالكريم. خزّني الفائض منه في الثلاجة في وعاء عريض للاستخدام المستقبليّ.
7 زيت الزيتون مرطّب علاجيّ
يُعتبر زيت الزيتون مرطّباً جيّداً، لفوائده المتنوّعة. ولكنْ إذا كنت لا تحتملين رائحته، أضيفي إليه بضع قطرات من زيت أساسيّ. لتنعيم الجلد المحيط بالأظافر، اغمسي قطعة من القطن في زيت الزيتون وامسحي بها أطراف الأصابع، ثم افركيها. لعلاج الأطراف المتقصّفة، اغسلي شعرك بالشامبو، واستخدمي زيت الزيتون بدلاً من الكونديشنر على الأطراف فقط، ثم اشطفي شعرك جيّداً بالماء الدافئ.
طقوس استحمام كليوباترا
بما أنّ النظافة كانت أمراً بالغ الأهمية بالنسبة لكليوباترا، كان الاستحمام أحد أهمّ طقوس الجمال اليوميّة بالنسبة لها. فكانت كليوباترا تحافظ على نعومة وجمال بشرتها عن طريق الاستحمام بانتظام في حليب الأتان والعسل.
لصنع حمّام الحليب والعسل الخاصّ بكليوباترا، أذيبي كوباً من العسل في لتر من الحليب الساخن وليس المغلي، ثم صبّي المزيج في مياه الاستحمام. يمكن أيضاً إضافة بودرة الحليب الجافّ إلى مياه الاستحمام.
من المفضّل أن تتراوح درجة حرارة المياه بين 36 و37 درجة مئويّة، وأن يستغرق وقت الاستحمام من 10 إلى 15 دقيقة.
1 مقشّر معطِّر للجسم من الملح
المكوّنات:
. ا 3 أكواب من ملح البحر الناعم
. ثلاثة أرباع الكوب من زيت الزيتون
. ثلاثة أرباع الكوب من زيت اللوز الحلو
. زيوت أساسيّة (حسب الرغبة)
الطريقة:
اخلطي الملح وزيت الزيتون وزيت اللوز في وعاء زجاجيّ. أضيفي زيتاً أساسيّاً، مثل زيت النعناع، إلى الخليط للحصول على رائحة جميلة. خزّنيه في مرطبان زجاجيّ محكم الإغلاق. خذي ملعقة كبيرة أو اثنتين من المقشّر ودلّكي بشرتك بحركات دائريّة. اتركيه على البشرة لمدّة خمس دقائق على الأقلّ، ثم اشطفي وجهك.
2 حمام الحليب والعسل
المكوّنات:
. كوب من العسل
. كوبان من الحليب
. كوب من ملح البحر
. ربع الكوب من صودا الخبز
. نصف الكوب من الزيت التركي الأحمر
. زيت عطر الورد أو الياسمين الأساسيّ
الطريقة:
اخلطي العسل والحليب والملح وصودا الخبز في وعاء. ثم املئي حوض الاستحمام بماء دافئ واسكبي فيه المزيج. أضيفي إليه الزيت التركي الأحمر وبضع قطرات من العطر.
3 أملاح الاستحمام بالعسل المنظِّفة
المكوّنات:
. كوب ونصف الكوب من الملح الصخريّ
. ثلث الكوب من العسل السائل
. قطرتان من ملوّن طعام أصفر
.ا3 قطرات من زيت أساسيّ (اختياريّ، للحصول على رائحة حلوة)
الطريقة:
ضعي الأملاح في وعاء مع العسل. حرّكي المزيج جيّداً (سيبدو لزجاً قليلاً). أضيفي قطرتين من ملوّن الطعام الأصفر إلى الزيت الأساسي- إذا اخترت استخدامه. من ضمن الزيوت الجيّدة مثل العرعر والورد والياسمين. ثم حرّكي مزيج الزيت وملوّن الطعام في الأملاح وغطّي الوعاء لمدة 30 دقيقة.
استخدمي ربع كوب من الوصفة لكل حمام، ضعيه في مياه الاستحمام الساخنة تحت الصنبور.
4 زيت الاستحمام لتأجيج العواطف
المكوّنات:
. ا 4 قطرات من زيت يلانغ يلانغ.
. ا 4 قطرات من زيت اللبان
. ا 4 قطرات من زيت الياسمين
. ا 4 قطرات من زيت خشب الصندل
. ا 4 قطرات من زيت عطر الورد
الطريقة:
ضعي المكوّنات قطرة قطرة تحت المياه المتدفّقة أثناء ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ. ثم أشعلي بعض الشموع واسترخي...
لطلة ساحرة
كانت كليوباترا تتمتّع بعينين لوزيتين داكنتين جميلتين، كانت تبرزهما دائماً بالكحل الأسود أو باللون الأخضر على جفنيها. وكان يتمّ رسم خطّ تحديد العين بواسطة عصا دائريّة الطرف مصنوعة من معادن مثل الإيماتيت أو البرونز أو حجر السبج؛ أو باستخدام سدادة زجاجة الطلاء، التي تكون طويلة حتى القاع لغمسها في الطلاء. كما كانت تبرز جفنيها وحاجبيها ببودرة الكحل المرطّبة، مما كان يزيد من جمال عينيها عن طريق جعلهما تبدوان أكبر.
ومن مستحضرات التجميل الأخرى التي استخدمتها كليوباترا لإبراز عينيها كبريتيد الأنتيمون الأسود، وقد استخدمت طلاء العينين هذا لتغميق حواجبها ورموشها. وكان يتمّ فركه في حواف الجفون والرموش، ثم طلاء الجفن السفليّ والحواجب به. علاوة على ذلك، كانت كليوباترا تعتقد أنّ طلاء العين واقٍ فعّال من بعض أمراض العيون.
وكجزء من نظام جمالها، كانت تستخدم علاجاً ليليّاً للعينين يتكوّن من دهن الأوز والكحل على الجفون، أو عجينة خاصّة من الغالينا واللازورد والمرمر والعسل والمغرة. كان يتمّ الاحتفاظ بعلاج العينين هذا في أكياس صغيرة من الكتّان أو الجلد، وكان يجب طحنها إلى بودرة ناعمة. ثم يتمّ صب البودرة في أواني أو حاويات على شكل أنبوب- ومنها يتم استخراجها ووضعها باستخدام عصا رفيعة.
وغسول العينين المفضّل لدى كليوباترا كان مزيجاً من الكرفس المطحون والقنب. ولتهدئة وإراحة العينين، كانت تستخدم خليطاً من اليشب أو حجر الحيّة الممزوج بالماء وتضعه على جفنيها. والوصفة البديلة كانت الخرّوب المطحون والعسل المخمّر.
ولكن كانت كليوباترا تعرف أن لا شيء يجعل عينيها تتألّقان إشراقاً وجمالاً أكثر من الوقوع في الحبّ. ومن هنا جاءت قصيدة الحبّ المصريّة التي تقول: «رغبتي مثل طلاء العينين. حين أراك، تتوهّج عيناي.»
لأطراف مخمليّة
كانت كليوباترا تطلي أظافر يديها بانتظام، وكذلك راحتَي يديها وأخمص قدميها باللون البرتقالي أو الأحمر- المصنوع من أوراق الحنّاء. وكان يتم رسم تصاميم هندسيّة جميلة على يديها وقدميها بالحناء.
لشفاه ووجنتين بلون الورد
كانت كليوباترا تحب أن تبرز لون شفاهها الأحمر المفعم بالحياة، فكانت تضع اللون باستخدام فرشاة تجميل صغيرة تشبه كثيراً تلك التي تستخدمها النساء اليوم؛ أو ملعقة مسطّحة صغيرة لوضع غلوس الشفاه الملوّن. ولكنْ في تلك الأيام، كان يتم صنع غلوس الشفاه الملوّن من المغرة الحمراء والدهون أو من إحدى النباتات المستخدمة في الصباغة.
بالإضافة إلى ذلك، كانت كليوباترا تضع اللون الأحمر على خدّيها لمنحهما توهّجاً محبّباً باستخدام لون مصنوع من المغرة الحمراء والدهون والراتنج.
تعطّري على طريقة كليوباترا
كان التجّار يأتون إلى كليوباترا من شبه الجزيرة العربيّة على ظهور الجِمال، محمّلين بالمر واللبان... وكانت رائحة الملكة كليوباترا رائعة دوماً. ولم تكن هذه الأخيرة تحبّ فنّ وغموض تركيب عطور للتعطّر فقط، إنّما أيضاً لأسباب طبّيّة ونفسيّة حيث كان يُعتقد أنّ العطور لها مزايا علاجيّة كبيرة. لذا كان من الطبيعيّ أن تستخدم كليوباترا عطوراً معيّنة للتأثير على من حولها، ولجعلهم يشعرون بالراحة في حضورها، أو لزيادة سحرها أو لإخضاعهم لأوامرها. وكانت تحبّ على وجه الخصوص عطور الورد والياسمين والمرّ. كما كان يتمّ تعطير شعرها بكثرة، وهو عنصر آخر من عناصر جاذبيتها الأنثوية.
في الواقع، كانت كليوباترا تستخدم العطور في كلّ مكان تقريباً، بإسراف هائل. وغالباً ما كان يتمّ استخدام العطور المصنوعة من زهور السوسن واللوتس واللبان وخشب الصندل والقرفة. والعطر الأكثر شهرة من العطور المصريّة القديمة بخّور الـ Kyphi، وكان الأفخر من بين جميع العطور. ولمنع ظهور رائحة كريهة للجسم، كانت كليوباترا تفرك القليل من كريّات الخروب المطحون والزيوت الأساسيّة على بشرتها. كما كانت تضع كرات صغيرة من البخّور عند مفاصل أطرافها.
1 عطر الليالي الشرقيّة
المكوّنات:
(يحتوي على فيرومونات نباتات طبيعيّة)
.ا 4 قطرات من زيت خشب الصندل الأساسيّ
.ا 3 قطرات من زيت اللبان الأساسيّ
.ا 4 قطرات من زيت عطر المسك
. ملعقتان صغيرتان من زيت الجوجوبا
الطريقة:
اخلطي كلّ المكوّنات في زجاجة صغيرة تخضّينها جيّداً. دعي العطر يستقرّ لمدّة 12 ساعة. خزّنيه في مكان جافّ ومظلم. استخدميه بكميّة قليلة.
2 زيت لمزيد من الجاذبيّة
المكوّنات:
(يحتوي على فيرومونات نباتات طبيعيّة)
.قطرتان من الهال.
.ا 4 قطرات من الزنجبيل.
.ا 5 قطرات من البتشول.
.ا 4 قطرات من خشب الصندل.
. نصف الأونصة من زيت نباتي يستخدم لتخفيف الزيوت الأساسيّة.
الطريقة:
اخلطي كلّ المكوّنات في زجاجة صغيرة تخضّينها جيّداً. دعي المزيج يستقرّ لمدّة 12 ساعة. خزّنيه في مكان جافّ ومظلم. استخدميه بكميّة قليلة.
أسرار الشعر الحريريّ
كانت كليوباترا فخورة جدّاً بشعرها، وكانت تزيّنه بالكثير من أمشاط ودبابيس الشعر. وكانت تستخدم أمشاط العاج المنحوتة بدقّة لتمشيط شعرها وفك تشابكاته. وكان يتمّ تثبيت تسريحة شعرها سواء على شكل تموّجات أو تجعّدات أو جدائل باستخدام مستحضر مصنوع من شمع العسل والراتنج. هذا وكانت كليوباترا تضع أكسسوارات للشعر أو شعراً مستعاراً للمناسبات الخاصة أو لحماية شعرها من حرارة الشمس.
مع ذلك، وعلى الرغم من حبّها للشعر المستعار وأكسسوارات الشعر، كانت كليوباترا تسعى دوماً إلى الحفاظ على شعرها الطبيعي في حالة جيّدة. والنساء المصريّات فخورات جدّاً بشعرهن، إذ حين يصبح الشعر طويلاً جدّاً، يتمّ قصّ خصل منه، ثم لفّها للاحتفاظ بها، لكي يتمّ دفنها في قبورهنّ بعد مماتهنّ.
إلى ذلك، كانت هناك مراهم لمنع الشيب من الظهور، مثل المرهم المصنوع من قرن الغزال الأسود. وكان يتمّ صنع مرهم لتغطية الشعر الأبيض من الزيت الممزوج مع توت العرعر ونبتتين مجهولتين. والخصائص القابضة للعرعر كانت تحفّز أيضاً فروة الرأس.
أمّا صبغة الشعر التي كانت تستخدمها كليوباترا فتُعزى إلى شيش، والدة تيتا، التي كانت زوجة أول فرعون لمصر. وهي أقدم وصفة معروفة لصبغ الشعر.
ومن أجل جعل شعرها ينمو بمعدّل أسرع، كانت كليوباترا تضع الخسّ المفروم على فروة رأسها، أو تدهن بكمّيّات متساوية من زيت خشب الأرز والدهون. وكانت تستخدم أيضاً علاجات للتلطيف العميق. وإليك بعض هذه الوصفات:
1 علاج العسل للشعر الجافّ والمتضرّر
المكوّنات:
.ا 3 ملاعق كبيرة من العسل
. ملعقة كبيرة من زيت جيّد النوعيّة (مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الأفوكادو، زيوت تبيّن أنها تخترق قشرة الشعر.
الطريقة:
اخلطي العسل والزيت وحرّكيهما جيّداً لمدّة دقيقة أو إلى أن يصبح المزيج ناعماً. ضعيه على الشعر بعد غسله بالشامبو واتركيه لمدّة 10 إلى 12 دقيقة. اشطفي شعرك جيّداً بالماء الدافئ.
2 علاج الزيت الساخن للشعر
المكوّنات:
. ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
. ملعقة صغيرة من زيت الخروع
الطريقة:
اخلطي المكوّنات وسخّنيها على حرارة منخفضة. ثم دلّكي فروة رأسك بعلاج الزيت الساخن، ثم مرّريه على كامل شعرك. حين تنتهين، لفّي شعرك بمنشفة ساخنة واسترخي. اتركي المنشفة على شعرك مدّة 15 دقيقة على الأقل. اغسلي شعرك بالشامبو واشطفيه.
3 وصفة لتنعيم الشعر المنفوش
المكوّنات:
. نصف كوب من أيّ ملّطف للشعر.
. ربع كوب من العسل.
. ملعقة صغيرة من زيت اللوز
الطريقة:
اخلطي المكوّنات جيّداً، ثم صبّي المزيج على الشعر الرطب، وافركيه جيداً. اتركيه على شعرك لمدّة 30 دقيقة تقريباً لتلطيف شعرك بعمق. اغسليه بالشامبو.

نصائح رائعة للعناية بالعينين

 تعتبر عينييك هي نافذة روحك وتعتبر العيون الصحية والبراقة علامة على حسن التوافق والتكيف وعلى التمتع ببشرة صحية رائعة , حيث تعتبر علامة من علامات الجمال الحقيقي للمرأة.

وإليك بعض العلاجات البسيطة التي يمكنك عملها للعناية بالعيون المتعبة والمرهقة ,فلتهدئة العيون المتعبة عليك وضع قطعة من القطن في الحليب البارد ووضعها على العيون وهي مغلقة لمدة 10 دقائق و الاسترخاء تماما.
يمكنك وضع شرائح من الخيار أو الخيار المبشور على الجفون المغلقة لحوالي 10 دقائق والاسترخاء تماما.
أ ويمكنك الاسترخاء تماما وإغماض عينيك والتفكير في شيء ر لطيف أو مهدئا ثم تفتحين فتح بلطف و التركيز على بعض الأشياء البعيدة وعليك فعل هذا التمرين و الاسترخاء للغاية أربع أو خمس مرات في اليوم.
وللحصول على عيون تحتوي على المزيد من اللمعان والبريق عليك نقع 1 ملعقة شاي جاف في كوب من الماء طوال الليل و في صباح اليوم التالي ضعيها في قطعة قماش من الشاش ثم إضافة كوب واحد إضافي من المياه ثم تضعينه فوق عينيك كل صباح وسوف تحصلين على المزيد من البريق واللمعان.
ولعلاج مشاكل العيون المنتفخة
كل ما عليك فعله هو وضع بعض قطع البطاطا على جفونك وهي مغلقة لمدة 20 دقيقة والاسترخاء تماما.
وللتخلص من الهالات السوداء حول العين عليك وضع بعض من ق عصير الخيار على عينيك كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش.
ويمكنك أيضا مزج عصير الطماطم مع مسحوق الكركم وعصير الليمون ووضع هذا الخليط على الهالات السوداء وغسلها بمجرد أن تجف تماما.

كيف أتعامل مع الطفل الذى يقوم بملامسة أعضائه

دكتورة نبيلة السعدى أخصائية التواصل بالمركز المصرى للاستشارات الزوجية والأسرية

طفلى دائما يقوم بحك جسمه من أسفل، وكلما منعته عن هذا الفعل زاد فيه أكثر، فهل هذا الفعل خطر عليه؟ وكيف أغير هذا السلوك؟ وأريد أن أعرف كيف أجيب على أسئلة الأطفال المحرجة مثل كيف ماما أصبحت حامل وغيرها؟

وتجيب على هذا التساؤل دكتورة نبيلة السعدى، أخصائية التواصل بالمركز المصرى للاستشارات الزوجية والأسرية قائلة: "لقد اكتشف العلماء عن طريق الموجات فوق الصوتية أن الجنين الذكر يوجد لديه انتصاب وهو داخل رحم أمه فى الدقائق الأولى من ولادتة مباشرة، وكذلك المولودة الأنثى تحدث بللا فى المهبل خلال 24 ساعة الأولى من ولادتها، وتستمر هذه الحالة أيضا خلال الشهور الأولى له، وأحيانا يحدث هذا الانتصاب مع مداعبة الأم لطفلها أو احتضانها له أو أثناء استحمامه، وبالطبع يسبب هذا انزعاجا للأم والأب، ولقد فسر العلماء هذا بأنها رد فعل لمتعه وليس رد فعل لشهوة".

وتؤكد دكتورة نبيلة قائلة: "على الوالدين ألا يفسروا حك الطفل لجسمه من أسفل على أنه من الناحية الجنسية وممارسة للعادة السرية، فمن الممكن أن يكون نتيجة لاكتشافه لهذا العضو أو أنه يثيره، ويحتاج لهذه الحكة فقط مثل أى عضو ويكرر هذا نتيجة الاكتشاف فقط وليس الوصول للمتعه الجنسية كما يظن البعض".

وتوضح دكتورة نبيلة قائلة: "ولكن علينا أن نحذر من شىء هام وهو وصول الطفل فى مرحلة ما بعد الخمس سنوات فحينما يقوم الأطفال بلعبة العريس والعروسة مثلا، ويكون ذلك من أجل الاحتكاك بين الطفل والطفلة أو التلمس مع بعضهم بالعرى الذى يتيح لهم الاكتشاف، ومن هنا نضىء اللون الأحمر فهذا يعتبر أول عرض لأمراض الاضطرابات الجنسية عند الأطفال، لذلك يجب على الوالدين صرف انتباه أولادهم بطريقة عملية وغير مباشرة من غير توبيخ أو لوم يؤذى مشاعرة فيما بعد أو فرض حظر معين على تلك المناطق من جسد الطفل وجعلها محظورة، مما يزيد من فضول الطفل للتعرف عليها كلما سمحت له الظروف.

فعلى الأم أن تفهم ولدها وتفهم مشكلته ويجب أن تقول له فى هدوء (يجب ألا تفعل ذلك) وتبقى اللهجة بنفس الطريقة التى تقول له فيها بهدوء (لا تضع يدك فى فمك) أو تكسير الأظافر، وأثناء النوم لابد أن تصرف انتباه الطفل بوضع يده بين زراعيها حتى ينام وتجعله ينصرف عن مسك أعضائه".

أما عن كيفية الرد على الأسئلة المحرجة للأطفال تقول دكتورة نبيلة: "على الأم أن تتقبل هذه الأسئلة بهدوء وتعرف كيف تجيب عليها فهذه الأسئلة تصيب الأم بالاضطراب، فعلى الأم أن تجيب على طفلها عن سؤال كيف أصبحت حامل أو كيف ولدت كالتالى، ربنا أعطى لبابا جزء معين فأعطاه لماما ثم جاء ربنا فيه روح من عنده حتى يكبر هذا الطفل فى بطن ماما، وبعد ذلك خرج هذا الطفل من فتحه أسفل بطن ماما، ويكون الرد بطريقة هادئة وهذه الإجابه تناسب طفل من سن أربع سنوات حتى ثمانى سنوات.

أما بعد ذلك هناك تربية جنسية لهم فمثلا الفتاه يجب أن تعرف أن الله وهبها هذا الجسد الجميل، ولا يجب لأحد أن يلمسه ثم تحدثيها فى سن التاسعة عن التغيرات التى سوف تحدث لها حتى لا تصدم وتفاجأ حتى تدخل عالم الكبار وتجعليها تشعر بالفخر بذلك، وتعلميها كيفية الإغتسال والطهارة.

أما بالنسبة للولد لابد أن يخبره أبيه أو أمه أن الذى ينزل منه هو المنى وهو شىء طبيعى، لذا يجب أن يغتسل حتى يكون على طهارة وعندما يصبح له الميل للجنس الآخر فالله وضع لنا الزواج، وهناك نصائح موجزة لكى نهذب أطفالنا جنسيا وهى :

1- عدم مشاهدة الطفل مناظر بذيئة.
2- أن يعتاد الطفل بعدم خلع ملابسه أمام أخواته.
3- أن يعتاد الطفل بعدم ضرب البنات لأن جسدهم ضعيف ولا يتحمل، وذلك حتى لا يقوموا بتلامس مناطق حساسه أثناء الضرب.
4- عدم ترك البنت وسط مجموعة من الأولاد.
5- لابد أن نتذكر دائما (عمر بن الخطاب رضى الله عنه) عندما قال علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل، وإن نظرنا فى مجمل القول لوجدنا أن الرياضة تفرغ الطاقات الكامنة وتزيل أى رغبة جنسية ولو كانت لدى الأطفال.
6- على الأم أن تعلم طفلها آداب الاستئذان قبل الدخول لغرفتك الشخصية وكذلك أخواته البنات.
7- ألا تترك الأم طفلها مع الغرباء.
8- أن تتعامل الأم بذكاء وهى تقوم بعملية صرف انتباه بشتى الطرق عن هذا الفعل وتخرج بالطفل من هذا الإطار.

تعالوا شوفوا ملــــكة جمال الكــــون

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وآل محمد
*
*
*
*
*
*
من هى ملكة جمال الكون؟؟؟؟


هى تلك الفتاة التى صانت جمالها وحفظته
لمن يراعاه ويقدره ويصونه
لا لمن يراها جسد بلا روح
...أليست هى ملكة جمال الكون؟؟؟؟



فتاة تقوم لصلاة الفجر وتشيح بردائها
وتستقبل القبلة وتصلى
.....أليست هى ملكة جمال الكون؟؟؟



فتاة حفظت زوجها حاضر غائب
...أليست هى ملكة جمال الكون؟؟؟


فتاة رفعت يداها الى السماء يملؤها الايمان
ربى استرنى
...اليست هى ملكة جمال الكون؟؟؟



فتاة تربت على العفة والكرامة والحياء
وأخلاقها القرأن
..أليست هى ملكة جمال الكون؟؟؟



ياريت كل بنت تحرص انها تكون ملكة جمال

التجاعيد من دون ادنى شك عامل طبيعي يترتب عن مرور الزمن، لكن البعض منا ربما لا يتقبلها ويتمنى أن يحتفظ ببشرة شابة لا تشوبها التجاعيد، خصوصاً ان هناك علاجات... ومستحضرات تسمح بالوقاية منها وحتى القضاء عليها. غالباً ما تبدأ التجاعيد في الظهور في محيط العينين. لذلك، فمن الضروري ان تباشري في مكافحتها عبر الوسائل التي ننصح بها: النصيحة الاولى للحماية من التجاعيد هي انه يجب ألا نكثر من التدخين او التعرض للشمس الذي يبقى السبب الرئيسي لشيخوخة الجلد. كذلك يعتبر التدخين سماً بطيئاً. فهو يؤثر في غلاف الخلايا الجلدية ويسده شيئاً فشيئاً فتختنق. اما النصحية الثانية، فتتمثل بالنوم جيداً وبتنويع وجبات الطعام بحيث تتضمن الفاكهة والخضر على انواعها. لمحيط العين المرهق اعتمدي علاجاً مناسباً لا سيما ان البشرة في هذه المنطقة اكثر حساسية بأربع مرات من المناطق الاخرى. كما انها عرضة لضغوط عدة اذ ان الرمش وحده يرف 30 الف مرة في اليوم. لهذا يشيخ محيط العين قبل غيره. اعتمدي اسلوب حماية لهذه المنطقة بوضع نظارات شمسية ملائمة خلال فصل الصيف وكريم حماية يقي من اشعة الشمس. كذلك، رطبي الجفن باستعمال الكريم المرطب الملائم الغني بالفيتامينات، الذي يساعد على التخلص من السموم واحتباس الماء ويساهم في تجديد خلايا بشرة العين. وإذا كانت حالة الشيخوخة متقدمة، يمكن اللجوء الى العملية الجراحية، فضلاً عن استعمال بعض الكريمات المقشرة التي تسمح بالتخلص من الجلد الميت. نصائح لإخفاء تجاعيد العين. 1 ـ تجنبي وضع البودرة على الجفنين. 2 ـ ضعي الماكياج على الجفن الاعلى فحسب. 3 ـ رشي القليل من المياه المعدنية على الوجه بعد الانتهاء من الماكياج. 4 ـ احتفظي بكريم محيط العين في محفظتك حتى يتسنى لك ترطيب هذه المنطقة وانعاشها في منتصف النهار. 5 ـ ضعي كريم اخفاء السواد في المناطق القاتمة من الوجه قبل وضع كريم الاساس. 6 ـ اعتمدي بودرة على الخدين بلون يميل الى الغامق وضعيها بين الخد والصدغين، من الداخل نحو الخارج، فتبدو ملامح الوجه اكثر تماسكاً. هل يسرّع التلوث شيخوخة البشرة؟ ـ لم يتم اثبات الامر علمياً. فالنساء اللواتي يعشن في المدينة، هن الاكثر تعرضاً للتجاعيد. ولكن تبين ان النساء اللواتي يعشن في الجبل او على شاطيء البحر لديهن تجاعيد اكثر، ربما بسبب تعرضهن اكثر لأشعة الشمس. ما هي حالياً اكثر الكريمات فعالية ضد التجاعيد؟ ـ هناك الكثير منها التي برهنت فعاليتها لا سيما تلك التي تحتوي على: ريتينوييد Rژtinoides والفيتامين سي، والفا هايدروكسي اسيد Alpfa-hydroxy-acide وعلى ايزو فلافون الصوياIsoflavone de soya . هل يجب تغيير الكريم بين وقت وآخر؟ ـ ربما لا يحقق تغيير كريم محيط العينين اضافات او تحسينات كبيرة على هذه المنطقة. ولكن من المؤكد ان تغيير كريم البشرة المخصص للوجه بشكل عام كل ستة اشهر يحمل كثيراً من الافادة للجلد ويمنحه مغذيات وفيتامينات اضافية. وضع كريم محيط العينين استعملي هذا الكريم صباحاً ومساء، بعد تنظيف الوجه مباشرة، وقبل وضع كريم النهار او الليل. ضعي القليل منه على الإصبع وامسحي به محيط العين بحركة هادئة تنطلق من الداخل نحو الخارج. ننصح بـ: ـ كريم مرطب: "أبسولو زيو" Absolue Yeux من "لانكوم" Lancome ـ مضاد للجيوب: لصقات فعالة "اي باتش" Eye Patch من شانيل" Chanel. ـ كريمات تشد بشرة العين: "التيمت ليفتنغ آي كريم"Ultimate Lifting Eye Creme من "ايستيه لودر" ِEstee Lauder "ملاتوجينين" Melatogenineمن "جاتينو" Gatineau "أنتي جرافتي فيرمنج ليفت آي كريم" Anti- Gravity Firming Lift e Eye Cream من "كلينيك" Clinique

صحتــكـ، من اظــآإفــركـ،

صحتك من خلال أظافرك : إن للأظافر لغة يمكن أن نفهم من خلالها الكثير عن حالتنا الصحية ** إذا كانت هناك بقع بيضاء على صفحة الظفر فإن هذا يعني أنك تعانين من نقص في الزنك، لذلك أكثري من تناول المأكولات البحرية والبذور مثل البندق واللوز والجوز والفستق. ** إذا كانت أظافرك... يميل لونها للإصفرار، فإن ذلك يكون لعدة أسباب منها التدخين أو وجود متاعب في الكبد أو التراخي في حركة الجهاز الليمفاوي. ** إذا كانت أظافرك تعاني من الضعف أو متشققة أو متكسرة أو أي مشكلة أخرى فيمكن أن يعود السبب إلى نقص كمية الماء الذي تشربينه لذلك يجب زيادة كمية الماء لأن الجسم يحتاج لشرب كميات كافية من الماء. ** إذا كانت أظافرك شاحبة ويميل لونها للبياض فذلك يدل على أنك تعانين من الأنيمي

نصائح الجمال والصحة والرشاقهـ

نصائح الجمال والصحة والرشاقة
الغذاء المتوازن سر الجمال والرشاقة!
انتبهي الى غذائك
الغذاء المتوازن سر البشرة الجميلة والجسم الرشيق، لان النقص في غذاء ما يظهر على الوجه، فضلاً عن الصحة التي تتأثر سلباً بذلك. يضم النظام الغذائي المتوازن اربع مجموعات من الاغذية: الفاكهة والخضر، السمك، اللحوم والبيض، مشتقات الحليب والنشويات والخبز.
اشربي على الاقل لتراً ونصف لتر من الماء يومياً لتسهيل عملية التخلص من السموم والحصول على بشرة جميلة.

خطوات الحصول على أظافر وردية

اللون الوردي هو موضة هذا الصيف ، فلماذا لا تجعلي أظافرك تلمع بهذا اللون سواء بشكل طبيعي أو عن طريق طلاء الأظافر به و في كلا الحالات أظافرك تحتاج إلى عناية خاصة حتى تصل إلى هذا اللون.


1-

قومي باستعمال كريم خاص للعناية بالأظافر والحفاظ على ليونتها ولمعانها الطبيعي.وذلك بترطيب يديك بكريم اليدين المفضل لكي على الأقل مرة كل يوم لمنع الجفاف، وأفضل طريقة هنا هو وضع كمية كبيرة من الكريم المرطب على اليد ثم ارتدى قفازات بلاستيكية لمدة ربع أو ثلث ساعة، ثم اخلعيها وقومي بغسل يدك جيدا من أثار الكريم وستلاحظى الفرق سواء في شكل أو ملمس اليد.



2-

عند قيامك بالأعمال المنزلية المختلفة والتي تستلزم منك استخدام بعض المنظفات التي تحتوى على مواد كيميائية متعددة يجب هنا ارتداء القفازات الواقية من الآثار الكيماوية الضارة لهذه المنتجات، لأنك مع الوقت ستجدي يدك تتعرض للجفا الشديد والتشققات إذا لم تستخدمي القفازات، كما أن هذه المنظفات تحتوى على مبيضات تعمل على تغير لون الأظافر الوردي الطبيعي.



3-

احصلي على عناية محترفة في مكان متخصص بالعناية بالأظافر على الأقل كل شهر أو أسبوع إذا كان ذلك ممكنا.لأنه مهما بلغ معدل اهتمامك بيدك وأظافرك فيظل الضبط النهائي للأظافر يحتاج إلى متخصصين لأنك قد لاتملكى بعض الأظافر بشكل جيد، ويصبح الأمر هنا أكثر ضرورة في حالة التوجه إلى اى مناسبات خاصة.


4-

عند اختيار طلاء الأظافر أو اى مواد خاصة بالأظافر من مقوى وزيوت مغذية يجب هنا اختيار المواد الموثوق بها والابتعاد عن المنتجات الغير معروفة رخيصة الثمن، لان في الأغلب تكون غير جيدة الصنع وترك لون على أظافرك يصعب عليك التخلص منه مهما استخدمتى من مواد طيارة.


5-

استعملي الزيت الخاص لتطرية أطراف الجلد المحيطة، وإنعاش البشرة والأظافر، وإذا كنت ستذهبين إلى الشاطئ، قومي بوضع الكريم الواقي من الشمس فوق الأظافر الملونة باللون الوردي لحماية أقوى. وأخيرا يمكنك استعمال طلاء الأظافر المقوي والمضاد للأشعة فوق البنفسجية. ولا تنسي حماية أظافر قدميك أيضا.


6-

عند اختيارك لألوان طلاء الأظافر اختاري اللون الوردي لأنه موضة هذا الصيف ، كما أن هذا اللون يتناسب مع كافة أنواع البشرة، البيضاء والسمراء، ويمكنك هنا التنويع بين طلاء الأظافر باكملة باللون الوردي أو الاكتفاء بعمل رسمه بسيطة على الأظافر بذلك اللون أو استبدال اللون الأبيض في الفرنش مانكير باللون الوردي.

خطـ،ـوط موضـ،ـة ميـ،ـكـ ابـ، شتـ،ـاآآاء 2012 ..!!!

تختلف موضة مكياج شتاء هذا العام عن الأعوام السابقة في كل النواحي، بدءأ من التركيز على الطلة الطبيعية للوجه وانتهاءاً بألوان أحمر الشفاه غير التقليدية.. تابعي معنا في السطور الآتية أهم ملامح موضة شتاء 2012.


• الطلة الطبيعية للوجه

تتميز موضة مكياج الشتاء هذا العام بالنظرة الطبيعية أو nude look التي لا تحتاج لوضع الكثير من المكياج على الوجه؛ لأنها تركز على إظهار الجمال الطبيعي للوجه، وللحصول على الطلة الطبيعية للبشرة يكتفى بوضع القليل جداً من المكياج الناعم بألوان البشرة الطبيعية مع الابتعاد تماماً عن ألوان أحمر الخدود المعروفة.






• عيون القطط مرة أخرى!

عادت موضة مكياج عيون القطط للظهور مرة أخرى كأحدث موضة في عالم مكياج شتاء 2012، فهذا النوع من المكياج يعتمد على إظهار العيون بشكل أوسع من خلال استعمال محدد العيون (الآي لاينر) في رسم العين من الأعلى فقط، مع إطالة الرسمة قليلاً من الخارج بحيث تجعل العين تبدو وكأنها تأخذ مساحة أكبر من حجمها الحقيقي. ويتميز هذا المكياج بأنه يعطي طلة أنثوية وجذابة لا تخطئها عيون الرجال أبداً!


• الحواجب العريضة

الحواجب العريضة هي سمة مميزة من سمات مكياج شتاء هذا العام، حيث اختفت تماماً الحواجب الرفيعة وحلت مكانها الحواجب العريضة التي تتناسب أكثر من الطلة الطبيعية المميزة لمكياج هذا الشتاء.





• مكياج العيون السموكي بشكل مختلف

المكياج السموكي أو المدخن يظل هو الآخر متربعاً على عرش موضة الشتاء هذا العام، وإن كان بألوان أكثر جرأة وتحديداً، فم يعد الأمر مقتصراً على استعمال الألوان الداكنة كالأسود، والبني، والمزج بينهما، بل تعدى الأمر ذلك لإدخال ألوان أكثر جرأة في مكياج العيون السموكي، مثل الأخضر والبرتقالي كذلك!


• شفاه بألوان الأحمر القاني!





إذا كنا نقول أن الطلة الطبيعية هي أساس مكياج شتاء هذا العام، فإن التركيز أصبح على اختيار لون أحمر الشفاه، وتحديداً الألوان الداكنة الخمرية، والبني بدرجاتهما.

تشكليـــة إأكسُسوراتَ للاظــآإفر